美しい立ち姿

最近、人の姿勢が気になります。

自身が姿勢があまりよくなく、作業をしていますと
気づくと、前屈みになっていることが多いように
思われます。

息子に、猫背でいるとふけて見えてしまうよと指摘された時は
正直ショックでした。
背筋はを鍛えたほうがいいよと言われました。

年配の方でも、姿勢のいい方が
時々いらっしゃいますが

立ち姿の美しい方は、若々しくみえますし、
日常生活を拝見してみますと
やはり充実してらっしゃる方が多いのでは
ないかと感じます。

適度な運動は心がけていくのがよさそうです。

自己申告でかまいません。
皆様は、見た目、何才ですか？

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答える前に、まず、姿勢のチェックをしてくださいね。
背筋を意識すると、美しい姿勢が保てたりします。
ガラスにご自身の姿を映してみるといいでしょう

姿勢に自信のない方は、こちらへ
http://matome.naver.jp/odai/2134111675948342601



（ペンネーム・葉子）でした。