読書から学ぶ

こんにちは

稲葉です



先日、新聞の広告欄でこんな本が紹介されていました





とても気になったので、さっそく購入してみました

昔ながらの食事が女性には良いそうで、マクロビオティックに似た考え方が載っていました

なるほど…と納得することが多く、これからの食生活の参考にしたいと思いました


でも、急に変えるのも無理そうなので…できる範囲で少しづつやっていきたいと思います